Muchas personas piensan que las alergias son causadas únicamente por elementos presentes en el aire exterior, como el polen.
Sin embargo, las partículas presentes en el aire interior generan una amplia variedad de alergias. De hecho, las alergias en interiores suelen ser más fuertes que las ocasionadas por elementos del aire exterior.
Muchos alérgenos se acumulan en el aire de tu hogar y pueden causar estragos en tu salud. Esto es una realidad para cualquier persona que sufra de alergias o asma.
Descubrir cuáles son los síntomas típicos de las alergias en interiores te ayudará a averiguar si esto es lo que estás experimentando en tu hogar o si está relacionado con otra cosa.
En este artículo te mostraré cuáles son esos síntomas relacionados con la alergia en interiores, así como los alérgenos más comunes a los que se enfrenta la gente.
Síntomas de las alergias en interiores
Como sucede con la mayoría de los problemas de salud, las alergias en interiores pueden variar de leves a graves. Las dos listas que te presento a continuación incluyen los problemas más comunes asociados con alergias.
Los síntomas leves incluyen:
- Estornudos.
- Goteo nasal.
- Ojos llorosos y con comezón.
- Congestión nasal.
Los síntomas severos incluyen:
- Hinchazón de la garganta.
- Opresión en el pecho.
- Sibilancias.
- Tos.
- Dolor de cabeza.
- Cansancio.
Si estás experimentando cualquiera de estos síntomas, puedes tener un problema relacionado con el interior.
Lo mejor que puedes hacer es examinar el interior de tu casa para descubrir si tienes alguno de estos contaminantes típicos, que son bien conocidos por desencadenar alergias.
Los alérgenos caseros más comunes
Las alergias en interiores son causadas por la inhalación de partículas que tu cuerpo no puede tolerar. La razón por la que experimentas síntomas de alergia es porque tu cuerpo activa un conjunto de defensas para protegerlo de estos contaminantes.
Los desencadenantes más comunes que encontrarás en tu hogar incluyen:
1. Polvo y ácaros del polvo
El polvo se encuentra en todos los hogares y se crea por el desprendimiento natural de la piel muerta. Esta es la mayor causa de estornudos crónicos y sibilancias en personas alérgicas.
Por otro lado, los ácaros del polvo que se encuentran en tu casa se alimentan del polvo.
Las personas no son alérgicas a estas plagas; sin embargo, los desechos fecales que excretan causan reacciones alérgicas.
2. Polen
En primavera, cuando los árboles y las plantas polinizan, el exterior se satura de estas partículas. La mala noticia es que estos alérgenos microscópicos entran a tu hogar, causando que tu alergia se active.
Es imposible evitar que estos contaminantes entren al interior. Los síntomas más comunes de esta alergia de interiores incluyen goteo nasal, estornudos y goteo pos-nasal.
3. Caspa de mascota
Al igual que los humanos, los animales expulsan pequeñas escamas de piel. Esto se conoce como caspa de mascota.
Muchas personas son muy alérgicas a la caspa de las mascotas. Las mascotas que más desencadenan estos síntomas son los gatos y los perros.
Con frecuencia, experimentarás secreción nasal, estornudos, picazón y lagrimeo en los ojos; en casos severos, sibilancias y tos. La buena noticia es que hay maneras de deshacerse de la caspa de las mascotas dentro del hogar.
4. Moho
El moho se suele encontrar en lugares húmedos y oscuros; sin embargo, las esporas microscópicas pueden flotar con facilidad de una habitación a otra.
Si tus pulmones inhalan estas esporas de moho, puedes experimentar reacciones alérgicas crónicas.
Los síntomas más comunes incluyen secreción nasal, tos, sibilancias y estornudos.
5. Compuestos orgánicos volátiles (COV)
Los compuestos orgánicos volátiles impactan la calidad del aire interior mucho más de lo que la gente cree. Los COV se utilizan en productos de construcción, muebles, limpiadores domésticos y pinturas.
Esto incluye adhesivos, pegamento, ambientadores, cortinas, base de alfombra, limpiadores líquidos, marcadores, limpiadores de pintura e inodoros, entre otros productos.
Si usas cualquiera de estos productos dentro de tu hogar, lo más probable es que tengas contaminantes COV en el aire.
Los síntomas de las reacciones alérgicas a los COV incluyen ardor en los ojos y la garganta, erupciones en la piel, opresión en el pecho, fatiga y dolor de cabeza.
Los efectos a largo plazo incluyen daño hepático, cáncer, trastornos renales, daño al sistema nervioso central y más.
6. Humo
La exposición al humo de cualquier tipo afecta la salud de todas las personas.
Algunos tienen una alergia tan severa al humo que ni siquiera pueden estar en una habitación con un fumador o en una en la que antes había humo de tabaco.
Otros no tienen una reacción tan extrema; sin embargo, pueden verse afectados de alguna manera.
Los síntomas más comunes de alergia en interiores relacionados con la exposición al humo son tos, ardor y ojos llorosos, congestión nasal y falta de aliento.
¿Cómo reducir los alérgenos transmitidos por el aire?
Ahora que ya sabes cuáles son los síntomas más comunes de alergias en interiores y cuáles son los alérgenos que pueden afectar tu salud, lo más probable es que te estés preguntando qué puedes hacer al respecto.
Hay muchos medicamentos para la alergia que puedes tomar. Sin embargo, lo mejor que puedes hacer es evitar que los alérgenos se introduzcan en tu casa.
Un purificador de aire elimina estos contaminantes, evitando que entren en tus pulmones.
Los purificadores de aire constituyen una gran inversión para cualquier persona que quiera tener un espacio limpio y saludable mientras está adentro.
No todos los purificadores de aire son iguales; se necesita un tipo especial de dispositivo para controlar las partículas que inducen alergias.
Sin embargo, una vez que encuentres el dispositivo adecuado, disfrutarás de un hogar libre de alérgenos que te ayudará a proteger tu salud y la de tu familia.
