Si has comenzado a notar que los síntomas de alergia están empeorando mientras estás en el interior de la casa, lo más probable es que tengas problemas de gérmenes en casa.
Controlar las alergias en casa no es tan difícil como parece al principio.
En este artículo, te mostraré los mejores remedios caseros para aliviar las alergias, asi podrás aplicarlos en tu hogar.
Estos consejos te ayudarán a reducir los síntomas de la alergia, mientras mantienes una vida normal en interiores.
#1 Encuentra el origen de la alergia
Aunque algunas personas pueden tener reacciones alérgicas a múltiples cosas, lo normal es que el problema esté originado por un alérgeno en particular.
Lo notarás porque esta alergia te provoca una combinación de ojos rojos, estornudos, tos y algúna erupción cutánea con picazón.
A veces ya sabes qué te produce la alergia, como la caspa de animales, el polvo o el polen estacional. Pero si no estás seguro de dónde está el origen, visita a tu médico, y píde que te haga una prueba cutánea.
Una vez que descubras qué está causando esta alergia, hay que trabajar para eliminarlo, o al menos controlarlo.
Si eres alérgico a los animales y mascotas, la mejor soluciones es mantenerlos alejados de tu cara y limpiarlos de forma regular. Ten cuidado con la caspa que desprenden.
Y si es posible, manténlos fuera de las habitaciones que usas a menudo, como una sala de estar o un dormitorio.
Lo mismo se aplica si eres alérgico al polvo. Realiza una limpieza minuciosa y rutinaria de la casa, para mantener las alergias bajo control.
Si tu mayor problema es el polen, mi consejos para mantenerlo a raya es dejar las ventanas y puertas cerradas en todo momento.
#2 Utiliza un purificador de aire para la alergia
No importa qué tipo de alergia sufras, una de las mejores maneras de controlarla es colocar un purificador de aire portátil dentro de la casa.
Estos dispositivos están diseñados para atraer y atrapar todo tipo de alérgenos, manteniéndo el aire libre de alergias.
Echa un vistazo a nuestro artículo sobre el mejor purificador de aire para las alergias para aprender más sobre este tipo de producto para el hogar.
#3 Limpia el desorden
Esta es la realidad: el desorden en casa empeora las alergias.
Cuanto más desorden hay, más lugares donde los alérgenos pueden acumularse. Asi es mucho más fácil que estas partículas recirculen de nuevo en el aire y te causen problemas.
Limpiar el desorden y mantener las cosas organizadas es la mejor solución.
Si hay objetos que necesitas cerca, guárdalos dentro de un recipiente de plástico con tapa. Así reducirás el número de zonas donde los alérgenos se pueden acumular en casa.
#4 Si es posible, deshazte de la alfombra
La alfombra es un caldo de cultivo para las partículas alérgicas.
Cada vez que caminas a través de una habitación con alfombra, algunos de estos alérgenos salen expulsados de nuevo al aire. Una vez en el ambiente, empiezan a causarte síntomas de alergia.
Uno de los remedios caseros menos conocidos para aliviar las alergias es deshacerse de la alfombra de casa por completo. Y si no es posible, al menos, comprar una alfombra nueva.
Esto eliminará la posibilidad de que las partículas de alérgenos se acumulen por la casa. Si tienes alfombras amplias y grandes, piensa si es posible quitarlas.
Cuanto menos alfombras tengas, mejor.
Si no puedes quitar la alfombra, entones lo mejor es realizar una limpieza semanal con una aspiradora que tenga un filtro HEPA. Este filtro es el mejor remedio para eliminar las partículas que se acumulan en la alfombra, causándote alergias.
#5 Revisa todas las plantas de la casa
Mucha gente no lo sabe, pero las plantas de interior pueden tener moho. Se acumula sobre todo en las hojas. Y cualquier vientecillo envia las esporas al aire, y pueden causarte problemas respiratorios.
Para prevenir que esto no ocurra, revisa las hojas con reguladidad, y retira cualquier hoja para que parezca mohosa.
Además, asegúrate de no dejar nunca que el agua encharge en la maceta (dejando agua en el platito). Esto aumenta la posibilidad de que se forme moho en las plantas, y además atrae a los insectos desagradables.
#6 Pregúntale a tu médico sobre de los tratamiento más recientes
Cada año, más y más medicamentos están disponibles en las farmacias para combatir todo tipo de dolencias.
Si no le has preguntado a tu médico acerca de los nuevos tratamientos para tu tipo específico de alergia en el último año, ahora es el momento.
Es posible que descubras un nuevo medicamento, que funcione muy bien para aliviar los síntomas de tu alergia.
